PREVENIR LA DIÁSTASIS ABDOMINAL

PREVENIR LA DIÁSTASIS ABDOMINAL

En primer lugar, me gustaría explicaros qué es la diástasis. ¿Por qué?, porque consiste en algo que a veces podemos pasar por alto y tiene una gran relevancia e impacto para la salud de nuestra espalda y suelo pélvico.  La diastasis es la separación de los rectos...