Blog

NOTICIAS DE ESCALADA

Te damos la bienvenida a nuestro blog de noticias de escalada.

Esperamos que aquí encuentres un espacio de consulta e intercambio con un ambiente colaborativo, enriquecedor y respetuoso.

Nuestro blog abordará temas tan variados como inconexos. A veces algún lector logrará incluso encontrar algún nexo narrativo o hilo conductor, por frágil que parezca, seguramente será mera coincidencia.

Pero a un atento y ávido observador no se le escapará que en general, y aunque divaguemos y digamos muchas tonterías, a todos nos apasiona tanto la montaña en sus diversas facetas, como la escalada en sus otras tantas facetas. Por eso, no será complicado encontrar que a veces hablamos acerca de vías de escalada míticas, eso sí, desde nuestro prisma personal, otras sobre temas candentes del mosquetón rosa, acerca de entrenamiento, viajes con amigos, trabajos difíciles en lugares remotos como en Las Placas del Canalla en la Pedriza, noticias de montaña y ocasionalmente nos saldremos del tiesto porque nos gusta divagar, mejor aún, ocasionalmente no divagaremos.

Te invitamos a que leas nuestras noticias y por supuesto a que participes de ellas, aportando tus vivencias o planteándonos tus dudas, para entre todos/as, construir un bonito lugar de encuentro en el que tropezarnos como viejos amigos en un bar de chascarrillos de escalada.

PREVENIR LA DIÁSTASIS ABDOMINAL

PREVENIR LA DIÁSTASIS ABDOMINAL

En primer lugar, me gustaría explicaros qué es la diástasis. ¿Por qué?, porque consiste en algo que a veces podemos pasar por alto y tiene una gran relevancia e impacto para la salud de nuestra espalda y suelo pélvico.  La diastasis es la separación de los rectos...

leer más
Tres vías en el Yelmo

Tres vías en el Yelmo

1 DÍA, 3 VÍAS - EL YELMO, LA PEDRIZA- En primer lugar, gustaría compartir hoy con vosotros la narración de un día de escalada en Yelmo, la Pedriza. Uno de esos mágicos en los que la aventura se asoma tímidamente por detrás de cada risco para espiarnos en nuestra...

leer más
Tipos de escalada

Tipos de escalada

TIPOS DE ESCALADA Resulta bastante común preguntarse por los distintos tipos de escalada que existen actualmente. Con la aparición de la escalada olímpica, el deporte se ha desarrollado y transformado drásticamente más allá del montañismo o alpinismo, para convertirse...

leer más

La escalada, umbrales y vías metabólicas

ESCALADA, UMBRALES Y VÍAS METABÓLICAS Antecedentes y problemática metodológica La escalada y los umbrales metabólicos son un asunto que ha generado y genera enorme confusión entre los escaladores. A diferencia de otros deportes en los que  encontramos unos umbrales...

leer más

El rol del entrenador

EL ROL DEL ENTRENADOR La labor del entrenador: formarse y reciclarse continuamente. Con el incipiente desarrollo de la escalada, la aparición de nuevos centros con mejores instalaciones y la inminente incorporación de nuestro deporte a los juegos olímpicos. Se pone de...

leer más
Vía Fulgencio al Hueso

Vía Fulgencio al Hueso

Ayer, escalando la vía Fulgencio, al Hueso, rememoré lo que ya trece años antes vivencié con tal intensidad. Y es que cuando sales regurgitado de su chimenea y te montas en las placas del hueso, ves las copas de los árboles meciéndose por debajo como un campo de espigas.

leer más